Fitness

Staby das Fitnessgerät

Dynamisch und voller Energie

Ob ein verspannter Nacken, ein plötzlicher Hexenschuss oder ein eingeklemmter Nerv: Fast jeder Mensch hatte schon einmal Rückenbeschwerden. Mittlerweile gehören diese Beschwerden mit zu den häufigsten Problemen der modernen Industriegesellschaft und verursachen Behandlungskosten in Milliardenhöhe.

Das Staby Fitnessgerät hilft bei der Vorsorge und bietet die Lösung von Wirbelsäulenproblemen. Im Training mit dem Fitnessgerät werden erhöhte Ansprüche an die Sensomotorik gestellt. Durch das effektive Training verbessern sie Stabilität und Kraft, Gleichgewicht, Konzentration, Ausdauer und vieles mehr.

Training der Stabilisationsmuskulatur

Es handelt sich um ein Fitnessgerät, das sich der stabilisierenden Muskulatur, auch bekannt als Tiefenmuskulatur, widmet:

• Einerseits der lokalen, tiefen bzw. segmentalen Muskulatur (Stabilisationsmuskulatur), welche jedoch im Trainingsbereich nicht gemessen und somit nicht kontrolliert werden kann. Diese Muskulatur arbeitet unwillkürlich und kann durch das Training mit dem Staby aktiviert werden (minimalste bzw. kleinste Bewegungen sind dafür Voraussetzung). Staby gehört zu den wenigen Fitnessgeräten, die diese Muskulatur ansprechen können.
• Andererseits wird bei größeren Staby-Bewegungen die "globale", die körperhaltungs-verantwortliche Muskulatur (Stabilisationsmuskulatur) ausgezeichnet gefördert, jedoch sollte das Training der phasisch arbeitenden globalen Rückenmuskeln nur auf der Grundlage von stabil ausgerichteten Segmenten basieren.

Ein Fitnessgerät für alle Fälle

In seiner Einsetzbarkeit im Fitnessbereich eignet sich Staby hervorragend als:

• Zusatzgerät in Gymnastik-Aerobic-Klassen, in Stabilisations-Kursen und bei jeglicher Art von körperformendem Training.
• Im Fitnessgerätebereich eignet sich Staby hervorragend zur Aktivierung der koordinativen Fähigkeiten vor dem Krafttraining.
• Im Personaltraining schafft das Staby Fitnessgerät Abhilfe bei Haltungsstörungen, Haltungsschwäche, instabiler Schulter und anderen typischen Gesellschaftsleiden.
• In der Firmenfitness bietet Staby hervorragende Möglichkeiten zur Muskellockerung, Entspannung, Koordinationsaktivierung, Bewegungssensibilisierung und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Zeitfaktor: In wesentlich weniger Zeit werden mehr Muskeln aktiviert, und schnell lassen sich positive Trainingsergebnisse erzielen.